தகவல்.நெட்
தகவல்.நெட் - உலக தமிழர்களுக்கான தளம்
உங்களை அன்புடன் வரவேற்கிறது.

தகவல்.நெட் தளத்தில் உங்கள் பதிவுகளையும், கருத்துகளையும் பதிவு செய்ய உங்களை உறுப்பினராக பதிவு செய்துகொள்ளுமாறு அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

தகவல்.நெட் தளத்தினை முகநூலில் தொடர www.facebook.com/amarkkalam
தகவல் முகநூல் பக்கம்
Thagaval.net


Latest topics
» ஆயக்குடி பயிற்சி மையத்தின் (14-01-2018) வெளியிட்ட NOTES
by thiru907

» CCSE IV தேர்விற்கு ஜனவரி 15 வரை நடப்பு நிகழ்வுகள் நன்கு படியுங்கள்
by thiru907

» ஆயக்குடி பயிற்சி மையம் இதுவரை வெளிட்ட முக்கிய பொதுத்தமிழ் NOTES PART 1
by thiru907

» FUTURE VISION ACADAMY வெளியிட்டுள்ள CCSE IV பொருளாதார முழு தேர்வு
by thiru907

» தை பிறந்தால் வழி பிறக்க வருக
by கவிப்புயல் இனியவன்

» ஆகாஷ் IAS அகாடமி பொது தமிழ் முழு தேர்வு
by thiru907

» ஆயக்குடி மையத்தின் பொது தமிழ் மாதிரி தேர்வு (200 mark)
by thiru907

» TNPSC CCSE IV தேர்வுக்கான நோக்கில் தயாரிக்கப்பட்ட முக்கிய 635 வினாக்கள்
by thiru907

» குரூப் 4 தேர்விற்கு தேவையான முக்கிய குறிப்புக்கள்
by thiru907

» அன்னை IAS ACADEMY நடத்தி கொண்டு இருக்கும் CCSEIV WEEKLY TEST
by thiru907

» கணிதத்தில் 1 மணிநேரம் செய்து பாருங்கள்
by thiru907

» வலிக்கும் இதயத்தின் கவிதைகள்
by கவிப்புயல் இனியவன்

» திண்ணை மனிதவள மேம்பாட்டு பயிற்சி மையம்-தேனி வழங்கிய முக்கிய முழு தேர்வு 200 mark நடப்பு நிகழ்கவுகள்
by thiru907

» அகரம் A2 ACADEMY இப்போது நடத்தி கொண்டு இருக்கும் CCSEIV தேர்வு
by thiru907

» Target TNPSC FB Group Tamil Model question paper collection (16 Sets) SINGLE PDF
by thiru907

» ENGLISH GRAMMAR FROM 6th to 10th Samacheer books
by thiru907

» RADIAN IAS ACADEMY வெளியிட்ட பொது தமிழ் பாட தொகுப்பு
by thiru907

» சிகரம் அகாடமி வெளியிட்ட முக்கிய மாதிரி தேர்வுகள் விடைகளுடன்
by thiru907

» இதயம் கவரும் கவிதைகள்
by கவிப்புயல் இனியவன்

» RADIAN ACADEMY வெளியிட்ட CCSEIV நடப்பு நிகழ்வு, கணிதம், சமூக அறிவியல்
by thiru907

» பொதுத் தமிழ் - செய்யுள்- வாழ்த்து important points to remember(full book)
by thiru907

» ஆயக்குடி பயிற்சி மையத்தின் (07-01-2018) வெளியிட்ட NOTES
by thiru907

» FOR GENERAL ENGLISH STUDENT NOTES ONLY FULL PAGES NOTES FROM GK TODAY. ECONOMY,HISTORY,SCIENCE,GEOG
by thiru907

» பொது அறிவு உலகம் [EXCLUSIVE MAGAZINE][HD QUALITY] march to jan 2018
by thiru907

» இந்திய வரலாறு முழு புத்தகம் from ஆகாஷ் IAS அகடாமி
by thiru907

» சீமானாக மாறிய பிரகாஷ்ராஜ்; கன்னடர்கள் மட்டுமே ஆட்சி செய்ய வேண்டும்!
by rammalar

» விஷாலின் ‘இரும்புத்திரை’ ஷூட்டிங் ஓவர்
by rammalar

» ஆங்கில புத்தாண்டை மரண மட்டையாக்கிய ஓவியா
by rammalar

» கலையரசன் நடித்துள்ள ‘டைட்டானிக் - காதலும் கவுந்து போகும்’
by rammalar

» திரைப் பெண்கள்: பிரபலம் என்றாலும் ‘பெண்’தான்
by rammalar

» அன்புக்கு நன்றி; 'அறம்' வளர்ப்பேன்!: நயன்தாரா நெகிழ்ச்சி
by rammalar

» கதாநாயகியாக அறிமுகம் 'பிக் பாஸ்' ஜூலி!
by rammalar

» விசுவாசம்' இசையமைப்பாளர் பொறுப்பிலிருந்து யுவன் விலகல்?
by rammalar

» 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முருகதாஸுடன் இணைவது மகத்தானது: ஏ.ஆர்.ரஹ்மான் நெகிழ்ச்சி
by rammalar

» சுறான்னா சும்மா இல்லடா..! - உள்குத்து விமர்சனம்
by rammalar

» தமிழ் சினிமாவில் முக்கிய இடம் பிடிப்பேன் - ஜனனி அய்யர்
by rammalar

» மலேசியாவில் டீசர் வெளியீடு: நட்சத்திரக் கலை விழாவில் 2.0!
by rammalar

» துளைத்தெடுக்கும் மகளின் விமர்சனம் - டிவென் ஜான்சன்
by rammalar

» பொங்கல் ரிலீஸ் படங்கள்..!
by rammalar

» த்ரிஷாவுக்கு பின் அரசியல்வாதியான சுரபி!
by rammalar

Top posting users this week
thiru907
 


பதிவுகளை மின்னஞ்சலில் பெற:

Delivered by FeedBurner


பகல் தூக்கம் போடவே கூடாதவர்கள் யார்?

View previous topic View next topic Go down

பகல் தூக்கம் போடவே கூடாதவர்கள் யார்?

Post by நாஞ்சில் குமார் on Mon Apr 07, 2014 9:14 pm

பகல் தூக்கம் போடவே கூடாதவர்கள் யார்?


பொதுவாக வீட்டில் இருக்கும் பலரும், மதியம் சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது நேரம் படுத்து ஓய்வு எடுப்பார்கள். சாப்பிட்ட பிறகு படுத்து ஓய்வு எடுப்பது அனைவருக்கும் பிடித்த விஷயமாக இருக்கும். சிலருக்கு அது நல்லதும் கூட.
ஆனால், பகல் தூக்கம் போடவேக் கூடாதவர்களும் இருக்கத்தான் செய்கிறார்கள்.
அதாவது, உடல் பருமன், கப தோஷத்தின் வளர்ச்சியால் ஏற்படும் தலை பாரம், தலைவலி, ஜல தோஷம், தும்மல், ருசியின்மை, பசியின்மை, உடல் கனமாகத் தோன்றுதல், எண்ணெய், நெய், எலும்பு மஜ்ஜை, மாமிசக் கொழுப்பு ஆகியவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றிரண்டை அன்றாடம் உணவில் உபயோகித்தல், அடிக்கடி எண்ணெய் தேய்த்துக் குளித்தல் மூலம் உடலில் அதிகம் எண்ணெய்ப் பசை நிறைந்திருத்தல் போன்றவை உங்களுக்கு இருந்தால், பகல் தூக்கம் உங்களுக்கு நல்லதல்ல. அப்படிச் செய்தால் மிகுந்த உடல் உபாதைகள் தோன்றக் கூடும்.


நன்றி: தினமணி
avatar
நாஞ்சில் குமார்
தகவல் பதிவாளர்
தகவல் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 4656

Back to top Go down

Re: பகல் தூக்கம் போடவே கூடாதவர்கள் யார்?

Post by VINOKAPIL on Mon Apr 07, 2014 9:47 pm

நன்றி
avatar
VINOKAPIL
பண்பாளர்
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 52

Back to top Go down

Re: பகல் தூக்கம் போடவே கூடாதவர்கள் யார்?

Post by sreemuky on Tue Apr 08, 2014 10:18 am

உறக்கம் என்பது மனிதனுக்கு தேவையான ஓய்வை கொடுப்பது. நமது உடற் கடிகாரம் இதை அறிந்து நமக்கு உறக்கம் கொடுக்கிறது. நண்பர் சொன்னது போல, இத்தகைய உபாதைகள் இருப்பவர்கள், முதலில் அதை சரி செய்து கொள்ள வேண்டும். அளவுக்கு மிஞ்சிய உறக்கமும் நஞ்சே
avatar
sreemuky
இளைய தளபதி
இளைய தளபதி

பதிவுகள் : 1375

http://www.sreemuky.blogspot.in

Back to top Go down

Re: பகல் தூக்கம் போடவே கூடாதவர்கள் யார்?

Post by செந்தில் on Tue Apr 08, 2014 10:59 am

கைதட்டல் தகவலுக்கு நன்றி  கைதட்டல் 

_________________________________________________

நட்புடன் செந்தில்
avatar
செந்தில்
நிர்வாகக் குழுவினர்
நிர்வாகக் குழுவினர்

பதிவுகள் : 15110

Back to top Go down

Re: பகல் தூக்கம் போடவே கூடாதவர்கள் யார்?

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum